Ashtanga · Vinyasa · Mysore
Escuela de Ashtanga Yoga fundada por Kike Fay. Clases grupales, práctica Mysore y formación de instructores, dictadas por el director e instructores certificados por alianzas internacionales.
Belgrano 161 · Gualeguaychú · Entre Ríos
Práctica semanal
Clases Grupales
Sesiones de 55 minutos a 1 hora 15 minutos. Vinyasa Flow, Ashtanga Guiada, Ashtanga Mysore y Vinyasa Fit — con instructores para cada nivel y objetivo.
Vinyasa Flow
Clase guiada paso a paso. Ideal para quienes se inician en la práctica o buscan una sesión dirigida con atención personalizada.
Ashtanga Guiada
Secuencias dinámicas de Ashtanga con elementos de Vinyasa Flow. Intensidad media-alta, conexión entre respiración y movimiento.
Ashtanga Mysore
Práctica autorregulada en el estilo tradicional de Mysore, India. Cada alumno avanza a su ritmo con asistencia individual del instructor.
Nuevo
Vinyasa Fit
Fusión de Vinyasa Flow y entrenamiento funcional: fuerza, movilidad y respiración en una sola clase. Pensada tanto para quienes vienen del deporte como para practicantes de yoga que quieren sumar fuerza real.
Horarios — Septiembre 2026
| Hora | Lun | Mar | Mié | Jue |
|---|---|---|---|---|
| 08:30 | Vinyasa FlowMatías | — | Vinyasa FlowMatías | Ashtanga MysoreMatías |
| 18:30 | Ashtanga GuiadaGerva | Ashtanga GuiadaKike | Ashtanga GuiadaGerva | Ashtanga GuiadaKike |
| 20:00 | Vinyasa FitKike | Ashtanga MysoreKike | Vinyasa FitKike | Ashtanga MysoreKike |
Valores mensuales — Septiembre 2026
La clase de prueba se descuenta del pago del mes. Se abona mes completo hasta el día 10. Las clases se recuperan dentro del mes con el mismo profesor.
Guía gratuita
Guía de la Primera Serie
Las posturas, la estructura y la filosofía de la Primera Serie de Ashtanga — en un PDF gratis. ¿Preferís probarla en la Shala? Reservá tu primera clase.
"
La verdadera sabiduría se adquiere con la fuerza personal de activar la firmeza y flexibilidad en cada objetivo de la vida.
Deportes · Nuevo
Yoga aplicado al Deporte
La ventaja que no se ve en el marcador. Un programa pensado para todo deportista: prevenís lesiones, potenciás tu respiración bajo presión y entrenás la calma y concentración que hacen falta en el momento decisivo.
Prevención de Lesiones
Trabajo específico de hombro, muñeca, rodilla y zona lumbar — las articulaciones que más se exigen en pádel, tenis, running y otras disciplinas. Más movilidad, menos molestias, más constancia en tu entrenamiento.
Respiración y Resistencia
Técnicas de respiración que se llevan directo a la cancha, la pista o la ruta: más resistencia, recuperación más rápida entre esfuerzos y la misma intensidad de principio a fin.
Calma y Concentración
Herramientas para bajar la ansiedad en el momento clave, sostener la atención durante toda la competencia y competir con la mente tan entrenada como el cuerpo.
Teacher Training
Formación Profesional
Tres programas dictados por el director e instructores certificados por alianzas internacionales. Presencial en Gualeguaychú y online vía Zoom.
TTC Ashtanga Yoga
Horas de formación
Instructorado en Ashtanga Yoga
Programa completo en la tradición del Ashtanga Yoga. 1ra Serie (Yoga Chikitsa), 2da Serie (Nadi Sodhana), práctica Mysore, ajustes, biomecánica, filosofía y meditación.
- Posturas de la 1ra Serie · Yoga Chikitsa
- Ajustes, alineación y biomecánica
- Pranayama · Técnicas de respiración
- Filosofía · Yoga Sutras, Bhagavad Gita
- Práctica Mysore y metodología
- Anatomía descriptiva y bio-energética
Consultar valores en info (PDF)
Incluye material, manual y 2 clases semanales. Req: 2 meses de práctica.
Solicitar entrevistaTTC Yoga Dinámico y Deportivo
Horas de formación
Instructor en Yoga Dinámico y Deportivo
Vinyasa Flow para todo tipo de personas y practicantes deportivos. Series de posturas adaptadas y creativas, orientadas a prevenir lesiones y potenciar la respiración. No requiere experiencia previa.
- Posturas principales en Yoga Dinámico
- Alineación y biomecánica aplicada
- Clases por áreas del cuerpo
- Prevención de lesiones deportivas
- Pranayama · Respiración aplicada al deporte
- Calma mental y concentración
- Depuración y limpieza yogui
Consultar valores en info (PDF)
Incluye material y manual. Sin experiencia previa. Clases en Shala aparte.
Solicitar entrevistaTTC Profesorado 500hs
Horas de formación
Profesorado en Ashtanga Yoga
Formación avanzada para instructores ya certificados con 300hs. Profundización en la 2da Serie (Nadi Sodhana), filosofía, Ayurveda y técnicas de enseñanza.
- Posturas de la 2da Serie · Nadi Sodhana
- Ajustes avanzados y biomecánica
- Yoga Sutras, Samkhya y Advaita Vedanta
- Introducción al Ayurveda
- Animal Flow, saltos y transiciones
- Oratoria y dirección de clases
Consultar valores en info (PDF)
Req: 300hs certificadas y haber practicado la 1ra Serie. Tercer sábado del mes · presencial o Zoom.
Solicitar entrevista
Fundador & Director
Kike Fay
Fundador de IndoYoga, escuela de prácticas y formación en Ashtanga Yoga en Argentina. Más de una década dedicado a la enseñanza y transmisión de la tradición del Ashtanga Yoga.
En 2017 viajó a Mysore, India, donde practicó bajo la guía de Sharaswatih, hija de Sri K. Pattabhi Jois, en el Instituto KPJYI. Desde 2018 dirige formaciones de Instructorados TTC 300hs y Profesorados TTC 500hs.
Autor de "Ashtanga Yoga Para Sí Mismo" — Ed. Autores de Argentina, 2015
Adelanto del libro
Las primeras páginas
Un vistazo a "Ashtanga Yoga Para Sí Mismo" antes de comprarlo completo.
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El equipo
Matías
Guiada / Flow · Ashtanga Mysore
Gerva
Ashtanga / Flow
Galería
Práctica Viva
Momentos de práctica, formación y comunidad en nuestra shala.
Viví la experiencia en la shala
Reservá tu clase de pruebaComunidad
Lo que dicen nuestros alumnos
"Empecé sin saber nada de yoga y hoy no puedo imaginar mi semana sin la práctica. El ambiente de la shala es único, Kike transmite una calma y dedicación que se siente desde el primer día."
"La formación TTC cambió mi vida. No solo aprendí a enseñar yoga, sino que descubrí una filosofía que aplico todos los días. La certificación internacional fue un plus enorme."
"Lo que más valoro es la práctica Mysore. Poder avanzar a mi ritmo con la guía personalizada de Kike es invaluable. Cada clase es diferente y siempre salgo renovada."
Reseñas en Google
"Excelente Kike!"
"Como un viaje multidimensional a la India. Me encantó."
Antes de anotarte
Preguntas frecuentes
Lo que más nos preguntan por WhatsApp, respondido acá. Si te queda algo afuera, escribinos.
No. Vinyasa Flow y Ashtanga Guiada son para todo nivel, incluido principiante absoluto. La práctica Mysore también es apta para empezar: avanzás a tu propio ritmo con guía personalizada del instructor.
Ropa cómoda y liviana. Si tenés esterilla, traela; si no, hay para usar en la shala. Se recomienda venir con el estómago liviano y sin comer al menos 2 horas antes.
Completá el formulario de la sección Contacto de esta página, o escribile directo por WhatsApp a Kike, Gerva o Matías — el número de cada uno está más abajo.
En la Guiada, el instructor cuenta cada postura en voz alta y todo el grupo practica al mismo tiempo. En Mysore, cada practicante avanza en la secuencia que ya domina, a su propio ritmo, con ajustes y correcciones individuales.
Sí, desde tu cuenta en la app de reservas podés cancelar hasta el mismo día de la clase. Iniciá sesión con "Ingresar" arriba en el menú.
Sí. Es requisito tener certificadas las 300hs de Instructorado y haber practicado la Primera Serie antes de avanzar al Profesorado.
Sí. Con tu misma cuenta accedés a la Videoteca: clases cortas explicativas (posturas, respiración, filosofía básica) para reforzar lo que practicás en la shala.
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La luz en mí honra la luz en ti.